Дельфин в чашке кофе

22:04 

МТИ
Улыбаться надо,братцы, не сдаваться,молодцы! Если нация в прострации, то нации - концы.(ц)
16:20 

МТИ
Улыбаться надо,братцы, не сдаваться,молодцы! Если нация в прострации, то нации - концы.(ц)
Добро пожаловать!
Али, @Seighin, fake02, Anhel, Kabra Kare, sorlen, Тротилла, Eisebius, [J]Саша-Простокваша[/J]!
Если у кого-то закрыто, откройтесь для меня, пожалуйста )
Чаю, кофе, чего покрепче?


(c)

@темы: картинко

16:28 

Колесо баланса – методика анализа и планирования жизни

Space.Cat
just do it
Если вы никогда в жизни не создавали колесо жизни, то считайте, что вы только что нашли клад, который можно будет использовать постоянно!

Строим свое «Колесо жизни»

Колесо жизни – это отражение различных сфер вашей жизни. Каждая сфера оценивается по 10-бальной системе. 1 – означает, что вы полностью не удовлетворены ситуацией в данном секторе вашей жизни. 10 – вы полностью удовлетворены этой сферой. Оценивайте исходя из своих внутренних ощущений.



Сектор «Здоровье и спорт». Здоровье является наиболее значимым ресурсом. Если мы здоровы – мы радуемся жизни. Если мы болеем, то нам ничего не нужно. Сюда еще входит забота о своем здоровье. Вы занимаетесь спортом, или ходите в фитнес зал или бегаете по утрам, то это значит, что вы поддерживаете свое здоровье – оценка будет высокой. Если вы ничем не занимаетесь, то соответственно оценка будет низкой.

Сектор «Друзья и окружение». Этот сектор то, что вас окружает – это ваши родственники, друзья, сослуживцы – те люди, с которыми вы общаетесь. Насколько этот круг общения комфортен для вас, вызывает в вас позитивных эмоций, дает заряд энергии. Соответственно, если вас окружают нытики, неудачники, вас постоянно обвиняют, что-то постоянно просят – т.е. они не вызывают в вас положительных чувств – значит ставите низкую оценку. А если люди, с которыми вы общаетесь, чаще позволяют чувствовать вам радость жизни, то ставите высокую оценку.

Сектор «Семья и отношения». Если у вас уже есть семья – муж, жена, вторая половинка, то вы оцениваете насколько те отношения, которые сложились с этим человеком, вас удовлетворяют. Т.е. если вы чувствуете счастье с этим человеком, ваши отношения вас полностью удовлетворяют, то ставите высокую оценку. Если же вы испытываете в данный момент какие-то проблемы, то оцените насколько вам дискомфортно от тех отношений, которые у вас сложились. Если у вас нет второй половинки, то естественно будет – 1 балл.

Сектор «Карьера и бизнес». Если вы являетесь наемным работником, то отметьте насколько вам нравиться ваша работа, с каким чувством вы на нее ходите, как комфортна она вам. Если вам все нравиться, то ставите высокую оценку. Если что-то не нравиться, то оцениваете и ставите низкую оценку. Если вы занимаетесь предпринимательской деятельностью, то оцениваете, как вам нравиться ваш бизнес.
Карьера и бизнес – важная сфера жизни, так как очень много времени мы проводим на работе или же занимаемся своим делом. От этого зависит насколько вам нравиться ваша работа, ваше дело, которые забирают или дают вам энергию. Т.е. если вам это не нравиться, то стоит задуматься, насколько вам нужно вообще тратить время на то дело, которое вам неинтересно.
Есть такой момент, что заниматься делом, которое вам не нравиться значительно сложнее, чем делом, которое вам нравится. Это можно заметить, когда вы приходите вечером домой, выжатый, с плохим настроением, уставший, вероятно, что вы занимаетесь не тем делом. Если настроение приподнятое, несмотря на усталость. Вы удовлетворены своим рабочим днем, тем делом, которые ты делаешь, то это говорит о том, что это то дело, которым следует заниматься.

Сектор «Финансы». Этот сектор отражает вашу удовлетворенность вашим финансовым состоянием. Т.е. если вы наемный сотрудник, то удовлетворены ли той зарплатой, которую получаете. Если вы бизнесмен, то удовлетворены ли тем доходом, который приносит ваше дело.
Оценить это просто. Т.е. если вы, к примеру, зарабатываете 20 тыс., а желание получать 100 тыс., то ставите 2. Т.е. желания должны быть реальны для вашего внутреннего состояния. Насколько деньги, которые вы зарабатываете, удовлетворяют ваши потребности.

Сектор «Духовность и творчество». Этот сектор очень индивидуальный. Вы должны внутренне ощущать насколько вы являетесь духовно развивающимся человеком или творчески развивающимся человеком. Есть люди, которые постоянно находятся в творческом поиске, есть люди, которые увлекаются астрологией, эзотерикой, нумерологией, религиями какими-то. Задаются вопросом для чего мы здесь живем, для чего мы существуем. Т.е. если вы задавали себе такие вопросы, то значит вы находитесь на пути духовного роста, на пути творчества. Но если вы никогда не задавали таких вопросов, то стоит об этом сейчас подумать.
К творчеству относятся рисование, пение, игра на музыкальных инструментах, танцы т.е. то, что является для вас открытием внутреннего я. Все это относится к этому сектору.

Сектор «Личностный рост». Без этого сектора никуда. В силу того, что сейчас в мире происходят быстрые изменения – это заставляет нас заниматься личностным ростом. Без этого сейчас никуда. Если вы этим не занимаетесь, то вы, получается, скатываетесь назад. Личностный рост – это ваши навыки, это то, к чему вы стремитесь, это то, какие цели вы перед собой ставите и достигаете этих целей или вы двигаетесь по течению. Т.е. на шкале отметьте на сколько вы себя считаете человеком, который к чему-то стремиться и что-то делает. К личностному росту можно отнести чтение специальной литературы, связанной с вашей профессиональной деятельность, книги психологического плана, посещение различных тренингов и т.д. Личностный рост очень сильно влияет на ваш карьерный рост, на ваши достижения в бизнесе, на достижения в личностном плане. Отметьте, насколько вы отдаетесь этому делу.

Сектор «Яркость жизни». Это как раз то, чем мы любим заниматься в свободное от работы время. Это может быть какое-то увлечение, хобби. Это, к примеру, катание на горных лыжах, сноуборде, отдых на природе, катание на велосипеде, мотоцикле, прыжки с парашютом и т.д. Т.е. сюда относится то, насколько вы активно проводите свой отдых. Если вы все выходные проводите возле телевизора или сидя за компьютером, играя в игры – яркость жизни здесь фактически нулевая, т.е. эмоции, которые идут из телевизора в основном не позитивные и ни к чему хорошему не ведут.
Если вы активно проводите свои выходные, выезжаете на природу, проводите время с друзьями, где-то путешествуете, открываете для себя что-то новое, то отметьте на шкале насколько вы ярко живете в свободное время.

Т.е. теперь, когда вы отметили и проставили оценки всем сферам своей жизни, вы соединяете эти отметки и полученные сектора заштрихуйте. У вас получилось колесо жизни. Посмотрите на него и сами для себя ответьте, можно ли далеко уехать на таком колесе, которое у вас получилось.



Когда я первый раз рисовала колесо жизни, то у меня тоже не всё было гладко, были просадки по некоторым сферам. Колесо было очень кривое.

Т.е. сейчас вы видите ту отправную точку, от которой вы пойдете. Вы можете для себя сделать определенные выводы, что вот здесь я практически не участвую, а вот здесь я очень много отдаю самого себя. Можно по любой сфере сказать, что если вы в какой-то сфере очень сильно участвуете, то от этого страдаю другие сферы, на которых практически не остается ни сил, ни времени. Т.е. вы чувствуете себя не совсем счастливым в этой жизни и задаете себе вопросы: что делать? Сколько можно? Почему я что-то делаю, а у меня все равно в жизни что-то происходит не так?

Поэтому вы сейчас видите рисунок вашей жизни и можете исходя из этого рисунка понять, куда вам двигаться, для того, чтобы это колесо превратить в максимально круглое. Чтобы ощущать себя счастливым, полноценным, богатым во всех планах человеком.

Дальнейшая работа с «Колесом жизни»

Что же дальше делать с получившимся колесом? А работать нужно с ним таким образом. По каждому сектору, по каждой сфере своей жизни нужно прописать 3-5 задач, целей, которые позволят вам выправить этот сектор. К примеру, у вас стоит низкая оценка в секторе «Здоровье». Вы ставите себе задачу: С завтрашнего утра начать выполнять утреннюю зарядку, начать закаливаться, записаться на этой неделе на фитнес, сходить к врачам и сделать полную проверку своего здоровья и т.д. Т.е. предпринять определенные шаги, чтобы этот сектор начал выравниваться.

Если, у вас просадка по финансам, то, к примеру, поискать дополнительные источники заработка, подумать об инвестициях, о пассивном доходе.

Ну и так далее. Т.е. нужно пройтись по всем секторам и поставить себе задачи, чтобы выровнять ваше колесо. Постарайтесь поставить себе такие задачи, которые вы совершите уже в ближайшее время. Ограничивайте себя двумя месяцами. Т.е. нужно писать те задачи, которые вам по силам выполнить за 2 месяца.

Есть такой момент, что если вы о чем-то думаете, то, как правило, вы это не делаете. Если вы это записываете на бумаге, то включается определенные механизмы, которые заставляют это свершиться. Или по другому – Вселенная начинает вам помогать.

Теперь вы видите цельную картину основных сфер вашей жизни. Все сферы между собой взаимосвязаны и влияют друг на друга. Эта методика позволит вам гармонично жить. Поэтому очень желательно, чтобы в последующем каждой из этих сфер вы уже могли поставить высокую оценку. Смогли поехать на своем колесе.

lifetoyou.ru/koleso-zhizni-metodika-analiza-i-p...

----------------------
Что сделала я?

Проставила оценки секторам, подписала что мне нужно или что нужно сделать, а потом началась магия — мой мозг начал зависать, я уже видела взаимосвязи. Но я их начертила и продумала все детально. Получается, что вещи, которые меня волнуют больше всего и отжирают кучу энергии по сути не важны для всего остального, а тому, что важно моих ресурсов не достает.
Я в шоке. Но постить заполненное колесо не буду — на такой душевный эксгибиоционизм я пока решиться не могу))
Про колесо баланса статья лежала у меня давно, но типа руки до нее не доходили. Сегодня прям день каких-то душевных копаний — начала с утра фотки свои с 2012 г. просматривать... и видела по ним, как у меня не хватило ума справиться. А сейчас все в более конкретную картину собирается, про конкретные действия пока не решила, надо еще думать)
Под кат не хочу прятать статью — вещь слишком крутая)))

@темы: Личное, Статьи, Чудеса тайм-менеджмента

19:02 

Настроение ^^

МТИ
Улыбаться надо,братцы, не сдаваться,молодцы! Если нация в прострации, то нации - концы.(ц)
25.07.2017 в 18:25
Пишет Оле Лукойе.:

***


URL записи

@темы: картинко

10:14 

Sexy Thing
I hate good wizards in fairy tales. They always turn out to be the Doctor (с) || Йода перевода
Для медитации.







@темы: музыкальное, гифкомания, бикоз вай нот

10:03 

Ищу книгу

Акира)
Но будет позже, и тогда... Мы сыграем с ним. В забавную игру, где победителей не судят, а побежденные садятся на престол
Когда-то читала на самиздате, забавная книга
Не могу вспомнить ни автора ни название(
Помогите найти

Помню из книги:
Небольшое королевство, принцессу папенька пытается выдать замуж, та не хочет.
У принцессы есть нянюшка необъятных размеров
К принцессе сватается какой-то заморский король, от него приезжает маг, и они сговариваются с ее отцом напоить ее приворотным - что бы она сама наконец пошла под венец.
Она подслушивает план, притворяется что опоена зельем, но когда приезжает к "жениху" подсовывает это зелье ему (фрукты, в которые оно было впрыснуто).
А потом и магу, которого по ее приказу бросают в темницу
Муж от чего-то умирает, а она остается править огромным королевством, с кучей недоброжелателей за спиной, и освобождает мага, который и ненавидит ее и любит, под действием зелья и поэтому ничего с ней не может сделать - только помочь.
Там еще момент есть как они в госте к ее отцу ездили, была зима и они веселились вместе с простым народом.
А у отца появилась женщина, которая задумала выйти за ее отца замуж, убить девушку и завладеть обеими королевствами. Маг ее потом еще спасал

@темы: Ищу книгу (забыл/a название)

20:55 

Стокгольм

Сэниа
Мумми-тролль, мечтающий стать Снусмумриком.
Спрошу, а мало ли вдруг тут найдутся желающие?)))

Товарищи, никто не хочет составить компанию в "круиз" Хельсинки-Стокгольм (до Хельсинки придумаем чем ехать)) от Сильи?
Стандартный набор: вечером отплывает из Хельсинки, утром приплывает, 7 с копейками часов в Стокгольме, и вечером обратный маршрут по той же схеме.
Каюта А-класса (с окошком на воду х))), стартую в четверг 17 августа (т.е. в четверг раноутром надо стартовать из Питера), обратно в субботу.
читать дальше
запись создана: 24.07.2017 в 21:06

@темы: Путешествия, гостиницы, etc.

15:21 

Астет
Ищу вполне конкретный фильм, название которого забыла. Может кто-то знает.
Фильм о провинциальном американском аптекаре, комедия, романтика. Он получает аптеку от своего тестя. Ещё у него жена спортсменка и сын-неформал, закрасивший свои окна чёрной краской. Со всего этого фильм начинается.

23:54 

lock Доступ к записи ограничен

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:37 

12

Amy Benson
Дайри умерли, а я ещё нет.
Ни убавить, ни прибавить.

12.07.2017 в 20:13
Пишет craftornament:

Первое, что мы узнаем про Двенадцатого: он был морально не готов решительно ко всему.
простынища

URL записи

@темы: 12, Doctor Who, Meta

11:51 

В контекст мифологии

МТИ
Улыбаться надо,братцы, не сдаваться,молодцы! Если нация в прострации, то нации - концы.(ц)
Не корысти ради, а токмо вдохновения для )

136BZXpL.jpg rYepW.jpg
Гелиос

@темы: Мифология и фольклор, картинко

20:02 

*** белое

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me

Вопрос: ?
1. ♥ 
113  (100%)
Всего: 113

@темы: Cosy, Interior, People, Summer, white

13:04 

Версия 3.3
Ju Whynot

Вопрос: ?
1. ♥ 
101  (100%)
Всего: 101

@темы: Cosy, Drink, Flowers, Food&amp, Nature, People

10:45 

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет ryukavai:

Все пошло не так
На любом спектакле может случиться ляп. Но если эти ляпы собрать все вместе, сыграть их то получит треш, угар и содомия :lol: :lol: :lol: :five:



URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да! 
297  (100%)
Всего: 297

@темы: Не свое

10:49 

Sexy Thing
I hate good wizards in fairy tales. They always turn out to be the Doctor (с) || Йода перевода
АААА!

Короткая история. Кое-кто знает, возможно, или помнит по старому диснеевскому флешмобу, как я люблю диснеевского "Аладдина". Так вот, любовь к нему прочно закрепилась у меня благодаря чудесной игре, которую я до дыр заиграла на своей, увы, безвременно почившей Sega Genesis. Эта игра была идеальна во всем, точно ловила атмосферу и самые важные сцены фильма (даже если и несколько, совсем чуть-чуть, меняла сюжет, нудапофиг), сохраняла чудесную музыку, дизайн и вообще. И вот за музыку я ее любила особо. Эти чудесные шестнадцатибитные мелодии из мультфильма и не только, эти крошечные заставки между уровнями. А музыка на уровнях с боссом! А музыка на уровне полета на Ковре! :heart:

Да просто насладитесь.



И тут нахожу вот этого чудесного парня, который делает металл-обработку музыки из игр.

И ЭТО.
I'm done.




Это лучшая металл-обработка, которую я слышала.

@темы: музыкальное, видеоряд, gamer and proud, или как я дебил в компьютерах

13:55 

Отпуск накрывается медным тазом, спасите-помогите.

Margaret Wood
We're all stories in the end. Just make it a good one.
11:01 

Доступ к записи ограничен

_lumos_
Holy Potter!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:32 

Доступ к записи ограничен

_lumos_
Holy Potter!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:06 

Sexy Thing
I hate good wizards in fairy tales. They always turn out to be the Doctor (с) || Йода перевода
Кто решил сегодня проглотить все недосмотренное до финала и обнаружил, что закачал из четырех только две серии - тот я :facepalm: Потому что если ты дебил - это навсегда...

Тем не менее, на планшете еще внезапно оказалось несколько серий "Легенд завтрашнего дня". Смотрю с внезапным удовольствием и понимаю, что невероятно соскучилась по Артуру Дарвиллу. И какой же он там охуенный, святые бабочки галлифрейские, мне на его фоне даже плевать на излишнюю пафосность и прямолинейность сюжета - зато там охуенный Артур Дарвилл.






@темы: Whoniverse, гифкомания, сериалы

17:17 

*** утреннее ленивое

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me

@темы: People, Food&Drink, Cosy

главная