Я давно стараюсь следить за своими словами, за тем что я говорю или пишу (если дело касается дневника), потому что знаю, как может ранить одна фраза.
Иногда мы на эмоциях, на психе вываливаем на человека кучу грязи, обвиняем его во всех грехах или просто говорим что-то резкое, грубое. У нас потом настроение выравнивается и мы снова с этим человеком дружим... вот только он эти слова не забыл.
Я испытывала это на себе, я испытывало это на своих близких. Когда мое неосторожное слово, я понимала, вспоминалось часто. Мне было стыдно. Я тоже четко запоминаю некоторые фразы и не могу их выкинуть из памяти.
Поэтому я стараюсь следить за своим словами, за их содержанием и смыслом. Если дело происходит в живую, я просто стараюсь промолчать, а уже потом, когда все остынут, потихоньку объяснится. А вот когда дело происходит в дневнике...
Дневник - это возможность "слива" негативных мыслей. Мы поистерили, написали истеричный пост, где обидно высказались о каком-то человеке, выплеснули эмоции и позже успокоились. А пост висит. И человек может его прочитать. И все примет на свой счет, разумеется. Он то не знает, что на самом деле вы так не думаете, сказали все на эмоциях, а на самом деле все не так. Он читает и верит написанному. И этому человеку от этого хреново.
Разумеется дневники - это наше личное пространство, и можно сказать "мой дневник - что хочу, то и пишу". А можно задуматься.
Если меня совсем переполняют негативные эмоции - то да, я тоже выплескиваю их в текст. Но стараюсь делать некоторые вещи.
Или закрыть запись (полностью или выборочно, но так, чтобы человек, о котором там речь, ее не прочитал), или потом отредактировать запись так, чтобы там не было никаких имен и точных указаний, или (чаще всего) постараться подойти к проблеме объективно и вставлять "хотя...", "но конечно" и все такое прочее. Но лучше всего - выплеснуть эмоции, "проораться он-лайн" и весело удалить написанное, оставив запись типа "здесь был слив негатива. Всем спасибо за внимание".
Это намного проще, чем потом осознавать, что из-за твоих неосторожных слов, человеку стало плохо, и что именно из-за них он начал отдаться от тебя.