В плане тренировок с Ёжиком меня выручает то, что я не могу понять, где он начинает пытаться издеваться и передразнивать. Ну не разбираюсь я в тонкостях мимики и поведения, и то, что это было "ну, блин, что же ты так делаешь!" я понимаю минут через пять, когда уже все прошло
Оказывается проблемная этика отношений может идти и на пользу, ну надо же.
Тренировка кстати прошла удачно. Плечи конечно болят, и руки порываются отвалиться, но кое-какие принципы я все же запомнила. Трудно удерживать стаф на одном уровне, он у меня все же гуляет вверх-вниз, а удерживать на одной высоте сложно, но я теперь хотя бы знаю, что нужно)) Кстати принцип "начинай с этой точки", который Ёж пытается мне вдолбить, весьма полезен для меня - таким образом я могу запомнить связующие элементы, а не тыкаться "блин, как это начать". Я конечно сейчас собственно и тыкаюсь, но теперь хотя бы знаю как с этим бороться)
На правую руку я запоминаю все неплохо, а вот на левую - нефига. Приходится действовать по старому доброму принципу "повернись ко мне задом, к зеркалу передом" - просто зеркалю и стараюсь повторять. Кисть намного менее подвижна, чем правая, и плечо не так хорошо выворачивается.
Зато я вполне могу удержать стаф в принципе. Что радует. Именно раньше я и пои на вытянутых руках не могла долго держать, а сейчас вполне. Росту)
Судя по тому, какая борьба у нас идет за тренировочные стафы, быть покупке мне личного стафа) Или может запросить на день рождение?)) А что, какая прекрасная фраза: "Мама, не нужно дарить мне украшения, подари мне лучше тренировочный стаф!
" Ага, а еще мне не нужно платьишко, мне нужен нормальный спортивный костюм)
Кроме стафа продолжаю крутить пои. Учу связки и элементы. Оказывает если ты делаешь элемент "по часовой стрелке" совершенно не факт, что он будет получатся у тебя "против". Это я мельницу насилую. Если крутить в привычную сторону с раскрытием, а потом обрывать движение и крутить в обратную сторону, то в обратную у меня не получается мельница, руки не могут запомнить как нужно крутить. Учу это.
Тренировка офп и растяжки тоже проходят плодотворно, хотя психологически и сложнее для меня. Чем дальше в лес, тем больше заметны проблемы с правой стороной - сустав, мяшцы и поясница. Что-то у меня там категорически не так, а что я не знаю, и что делать с этим - не знаю. Не больно, просто подвижности нет, как слева. Наверное надо какого-то врача найти, спортивного что ли, чтобы сказал, почему эту двигается, а это нет и как с этим бороться.
Хотя вообще прогресс заметен, конечно
Я себя стараюсь по голове гладить каждый раз, когда вижу улучшения. Я пока конечно пресс не качаю, сильные перекаты не делаю, но наклоны получаются намного лучше. По сравнению с тем, как я корячилась на йоге года два назад - вообще прекрасно. Возвращается подвижность мышц. Надеюсь, что и дальше все пойдет по улучшению.
Вчера к концу трени на Наташкином плеере заиграла музыка из "Давайте потанцуем", а потом и из "Австралийсое танго/Только в танцевальном зале" 
Какая усталость, я тут же начала пританцовывать! Любимейшие композции!)